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Tips sobre resultados de Mineralograma

Estos son algunos tips sobre resultados de Mineralograma, un estudio de diagnóstico para la revitalización.

El cabello es un tejido excretorio, entre otros, para elementos potencialmente tóxicos. En general, lo encontrado en el estudio de cabello es proporcional a los niveles que se pueden encontrar en otros tejidos corporales.

Especialmente tóxicos: Cadmio, Plomo, Níquel y Plata, muy relacionados con
desórdenes patológicos.

Por ejemplo, el CADMIO: metal pesado tóxico, asociado a la hipertensión, que afecta el funcionamiento de riñones, pulmones, paredes arteriales y huesos, además de interferir con muchas reacciones enzimáticas. El exceso crónico lleva a importantes anemias, proteinurias y deficiencia de Zinc.

El PLOMO provoca una intoxicación con efectos nefrotóxicos y neurotóxicos e
interfiere en la síntesis de hemoglobina. Inhibe el uso corporal del Calcio, el Magnesio y el Zinc. Tiene efectos adversos sobre la memoria y sus síntomas, además, son vagos. Produce disminución de la coordinación, memoria insuficiente, fatiga importante, pérdida de peso, etc.

El NÍQUEL es un elemento esencial requerido en montos extremadamente bajos. Sin embargo, sus excesos traen importantes trastornos a nivel renal y es altamente cancerígeno. También a largo plazo, necrosis en hígado.

Una gran fuente de exposición al NÍQUEL es a través del cigarrillo. Además, atañe a trabajadores de la electrónica, la minería y la industria del acero.

La PLATA es un elemento no esencial, pero se ve frecuentemente toxicidad a dicho metal pesado. Su intoxicación está muy ligada a comidas de mar, industrias químicas y metalúrgicas, procesos fotográficos, plantas de pólvora.

Son conocidas las propiedades bactericidas de la PLATA y, además, reconocidas sus particularidades en el tratamiento de quemaduras. Aún así, existe controversia por su uso a largo plazo, al aumentar la estadística de tumores en el hígado y en el bazo.

Semillas de Chia: fuente de omega3

Por su contenido de omega 3 ayuda a reducir el colesterol malo y los triglicéridos. 

Ayuda a regular la coagulación de la sangre, células de la piel, membranas, mucosas y nervios. Esto favorece la regeneración de los tejidos.

Permite el crecimiento y la regeneración de tejidos durante el embarazo y lactancia.

Es la mayor fuente vegetal de ácido grasos omega-3.Estas grasas también contenidas en la linaza y el pescado de agua fría son esenciales para la salud.

Contiene proteínas completas proporcionando todos los aminoácidos esenciales. Esto es importante para las personas vegetarianas.

Mejora la salud cardiovascular.

Facilita la digestión.

Aumenta la inmunidad.

Mejora la movilidad y funcionamiento de las articulaciones

Refuerza los niveles de energía y concentración.
En virtud de todo esto, es que las semillas de Chia, como fuente poderosa de salud, es recomendada para tratamientos nutricionales para bajar el colesterol y mejorar la salud cardiovascular.


Fibra
La chia aporta 27,6 gr. de fibra por cada 100 gr. de semilla, lo que equivale al 100% de las recomendaciones diarias para la población adulta.

La fibra tiene la capacidad de aumentar el volumen del bolo fecal que transita en el tubo digestivo. Esto se debe principalmente a su capacidad para absorber una importante cantidad de agua. En consecuencia, la materia fecal, producto final de la digestión, se torna más voluminosa y suave, debido a que se encuentra más hidratada. Además, el aumento de tamaño del bolo fecal estimula el tránsito intestinal, lo que reduce su tiempo de permanencia en el aparato digestivo, a la vez que ayuda a regular los movimientos intestinales, evitando el estreñimiento, la diverticulosis, el cáncer de colon.

Por otro lado, la fibra puede formar disoluciones con el contenido gastrointestinal, de tal forma que las sustancias que tienen que absorberse les cuesta más hacerlo, como le sucede a la glucosa (azúcar) y a las grasas. Gracias a esta función, la fibra contribuye a la prevención de múltiples enfermedades como la enfermedad cardiovascular, diabetes, como se ha demostrado en innumerables estudios epidemiológicos.

Las proteínas
La chia contiene 19-23% de proteína. Una cantidad mayor que los cereales tradicionales como el trigo (13.7%), maíz (9.4%), arroz (6.5%), avena (16.9%) y cebada (12.5%). Los resultados obtenidos indican que la chía es una fuente proteica de buena calidad por lo que es altamente recomendable la  incorporación de esta fuente alimenticia no tradicional a la dieta habitual como complemento de otros alimentos.

La proteína de la chia es libre de gluten. El gluten causa la enfermedad celiaca.

Vitamina B
La chia es una buena fuente de vitamina B. Si se compara el contenido de vitaminas de la chia con otros cereales, se muestra que esta es mas alta en niacina que el maíz, la soja y el arroz. El contenido de tiamina y riboflavina es similar al del arroz y el maíz.

La Chia es una excelente fuente de calcio, fósforo, magnesio, potasio, hierro, zinc y cobre.

La chia tiene 6 veces mas calcio, 11 veces mas fósforo y 4 veces mas potasio en 100 gr. que la leche.

Los niveles de hierro de la chia son muy altos, siendo inusual este nivel para las semillas. Comparando el nivel de hierro que contienen la chia con otros productos tradicionales que son conocidos como fuentes de este mineral, la chia tiene 6, 1.8 y 2.4 veces mas hierro en 100 gr. que la espinaca, las lentejas y el hígado, respectivamente.

Antioxidantes
Los antioxidantes mas importantes que contienen la chia son el ácido Clorogénico y el ácido Cafeico, además de contener Miricetina, Quercetina y Kaempferol. Ambos compuestos  son antioxidantes primarios y sinérgicos y contribuyen en una mayor proporción a la fuerte actividad antioxidante de la chia .

Muchas investigaciones demuestran que la Quercetina es un poderoso antioxidante capaz de prevenir la oxidación de las grasas, proteínas y ADN y que estas propiedades antioxidantes son significativamente más efectivas que la de otros compuestos flavonoides. El ácido Cafeico y el ácido Clorogénico, protegen de los radicales libres e inhiben la peroxidación grasa. Estas propiedades antioxidantes son mucho más fuertes que las del ácido ferulico, además de antioxidantes comunes como la vitamina C (ácido ascórbico) y vitamina E (alfa-tocoferol)

Estudios epidemiológicos indican que el consumo de altos niveles de alimentos y bebidas ricos en compuestos antioxidantes, pueden protegernos contra enfermedades cardiovasculares, cáncer de pulmón y cáncer de estomago. En particular, los flavonoides como la Quercetina tienen una estrecha relación en la disminución del riesgo de enfermedad cardiovascular.

Celuloterapia: poné un freno al envejecimiento prematuro

Terapia Biológica. Nutrición Celular. 

La Celuloterapia es una terapéutica especializada en la nutrición específica y la renovación celular para detener el proceso de envejecimiento de manera biológica.

El individuo superior, terminado su desarrollo, deja de crecer, manteniendo su vida futura sana, física y espiritualmente, por la aptitud que tiene la célula de reponer sus permanentes pérdidas de energía y estructuras, por otras sanas y activas.

Este mecanismo se efectúa naturalmente mediante la alimentación, ya que por medio de la nutrición y la homeostasis normal, estos alimentos degradados, llegando a su término final de aminoácidos, forman las proteínas correspondientes y específicas a cada célula o grupo celular. Cada uno de ellos tiene una composición proteica específica para cumplir con sus funciones.

Entendamos que cada órgano cumple con múltiples funciones, por lo que cada grupo celular (a la fecha, se han distinguido 240) tiene una composición proteica diferente a las otras.

Cuando por motivos endógenos o exógenos no puede formar la proteína de acuerdo a su mandato, es donde está indicado intervenir con esta Terapéutica.

Ésta fue la genialidad de Niehans (http://www.paulniehans.ch/espagnol/clinic_e.htm), aportar elementos bioquímicos enzimáticos provenientes de tejidos fetales y/o juveniles. El objetivo supremo de un tratamiento médico debe ser devolver la funcionalidad a la célula y por ende a los tejidos y órganos, en fin, al individuo.

Creemos que, a la fecha, la Terapia Biológica es la única que intenta la regeneración celular como tratamiento etiológico, y que su práctica es muy recomendable, pues no tiene contraindicaciones ni efectos colaterales indeseables y los hechos demuestran los grandes beneficios que se obtienen por vía de la reposición de material vital, similar al desvitalizado del receptor.

Terapia de Revitalización Celular

Vivimos en tiempos agitados, donde la alta presión y el estrés consumen nuestras últimas reservas de energía.  Estudios científicos muestran que el envejecimiento biológico comienza cuando se alcanza la edad de 30 años. 

Con la Terapia de Revitalización Celular todo el que tenga que mantener el ritmo de la vida moderna tiene la oportunidad de regenerarse a sí mismo en una manera completamente natural, sin ningún agente químico.

El tratamiento de células vivas busca producir una revitalización general de todo el organismo.  Revitalización significa una mejora en la vitalidad, un aumento de la actividad, la estabilización del poder mental, una ampliación del poder de resistencia y un fortalecimiento de las defensas naturales del cuerpo.  Pero esto también significa que este tratamiento no sólo debe ser usado al comenzar la etapa de envejecimiento o cuando las enfermedades ya son crónicas, sino como una medida de profilaxis en los años de juventud.

Conocé más sobre la Terapia de Revitalización Celular en las charlas abiertas y gratuitas que brinda el Dr. Sudacov los días Miércoles de 9 a 10hs. 

Inscribite llamando al 4899-0858 y accedé a toda la información para evacuar dudas y consultas.

Te esperamos!

Las Endorfinas

A todos nos ha sucedido que en un momento determinado, sin ninguna razón aparente, nos sentimos alegres, felices, con ganas de vivir la vida. En medio de un día muy ocupado, de alguna noche tranquila o de una mañana ajetreada, de pronto nos invade una sensación inconmesurable e indescriptible que nos hace sentir muy bien.

Esta euforia que parece salida de la nada, en realidad nace (como todos los sentimientos que experimenta el ser humano) del cerebroCuando éste libera dosis extra de una hormona llamada endorfina, el dolor físico se reduce y crece la pasión por la vida. Las cosas pequeñas que vemos todos los días, pero que de pronto nos causan una alegría enorme, se deben a que, en ese preciso momento, por el cuerpo están circulando más endorfinas de lo habitual.

Aunque existen muchísimos factores psicológicos que influyen sobre nuestro estado de ánimo, las endorfinas juegan un rol determinante en cómo nos sentimos cada momento del día. Una vez segregadas, actúan como analgésicos y euforizantes naturales, desempeñando un papel crucial en el equilibrio entre la vitalidad y la depresión.

Como todas las demás hormonas que el cuerpo produce, son sustancias bioquímicas que jamás pueden causar malestar o problemas en el organismo. La felicidad la produce el hombre en forma espontánea, instintiva, natural. El alivio del dolor y la felicidad son posibles por el metabolismo propio del ser humano, pero en este mundo que tenemos hoy se cree que sólo se pueden lograr acumulando bienes materiales, juntando objetos de “calidad” y “gran valor”. Todos negamos esta realidad, pero muy pocas personas han comprendido honestamente esto y viven según otros principios.

El objetivo de nuestra vida debe ser perseguir la felicidad dentro de nosotros mismos, buscando lo que nos estimula a producir endorfinas y sentir alegría. La única forma de aumentar la producción de esta preciada hormona es procurándonos situaciones agradables, cercanas a nuestro ideal de vida, a nuestros sueños. Enfrentar al mundo con una actitud positiva, aprovechando todas las oportunidades que se cruzan en nuestro camino es la menjor manera en que se puede evitar el displacer y el sufrimiento.

10 consejos:

La acción de cada endorfina es muy pequeña, por que al poco tiempo de ser liberadas son eliminadas por unas enzimas también producidas por el cuerpo. Esto puede parecer cruel por parte de nuestro propio organismo, pero recordemos que el dolor es la única forma en que podemos saber si existe algún trastorno físico que nos aqueja: si las endorfinas circulan libremente, sin límites, no reconoceríamos las enfermedades. Y probablemente tampoco apreciaríamos tanto la felicidad. No es posible, ni tampoco recomendable, evitar la destrucción de las endorfinas, pero sí existen formas naturales y muy aconsejables de mantener constante la producción de estas hormonas. Es muy sencillo: tan sólo se deben potenciar los estados de ánimo y las situaciones que estimulan su elaboración por parte del organismo. Convencerse de que la mejor forma de disfrutar la vida es gozando de las cosas cotidianas nos aleja de lo que nos provoca dolor y disgusto.

Diez excelentes formas de estimular el flujo de endorfinas son:

Disfrutar de las comidas: Los alimentos pueden estimular varios sentidos del cuerpo, produciendo toda una experiencia sensorial que mejora la producción de endorfinas.Se trata de disfrutar del color, textura, sabor y aroma de comidas sanas y bien preparadas, siempre evitando la llamada comida chatarra y la gula.

Escuchar música: Como ninguna otra experiencia sensorial, la música influye en el estado de ánimo enormemente. La estimulación rítmica que produce en el cuerpo es indiferente del tipo de música: elija la que más le guste y relájese. Así, se crea un ambiente placentero que estimula la producción de endorfinas.

Evitar la vida rutinaria: Las reservas de endorfinas del cuerpo se minan poco a poco por la monotonía y el aburrimiento de la vida diaria. Mantener la curiosidad y el interés por una gran variedad de temas mantiene la producción hormonal en niveles inmejorables. Permitirse a uno mismo observar y sorprenderse de las cosas mas pequeñas de la vida es una gran fuente de felicidad.

Mantener contacto físico con los demás: El sentido del tacto debe ser potenciado al igual que el oido y el olfato: mantener contacto físico con quien nos aprecia y quiere, ayuda a aumentar la producción hormonal. Las terminaciones nerviosas del cuerpo se estimulan al sentir otro cuerpo cerca y el cerebro, así, segrega endorfinas.

Mantener ilusiones sanas: Se trata de soñar con cosas posibles, de tener proyectos esperanzadores que nos capacitan para sobreponernos a las circunstancias adversas. Es necesario despegarse del pasado y lo malo del presente para poder disfrutar del futuro: mantener ilusiones y expectativas realistas mejora nuestro humor y nuestra forma enfrentar cada nuevo día.

Percibir el aroma de la vida: Estimular el sentido del olfato con aromas que nos resultan agradables hace que el cuerpo elabore endorfina, los olores tienen un gran efecto (por supuesto, inconsciente) sobre el estado de ánimo y los recuerdos.

Practicar ejercicios físicos: La ejercitación es la mejor forma de conseguir una rápida subida de endorfinas, por lo que puede también ayudar a curar la depresión. No se trata de practicarlo en un gimnasio, sino de correr, andar en bici o simplemente caminar en forma regular y placentera.

Recordar los momentos felices: Rememorar las situaciones pasadas que nos produjeron alegría hace que se produzcan nuevas endorfinas, ya que el cerebro las revive y experimenta con la misma intensidad que cuando acontecieron en realidad, liberando las mismas sustancias que entonces.

Reír regularmente: Tanto a nivel físico como emocional, la risa es una excelente estimulante para el cuerpo: mejora la respiración, produce endorfinas, libera tensiones. Procure recuperar la capacidad de reírse y la buena predisposición: ir por la vida con buen humor es la mejor forma de disfrutarla plenamente.

Tener un hobby: Sea cual fuere, recurrir a alguna afición cada vez que se siente que la reserva de endorfinas se agota nos ayuda a recuperar la alegría. La satisfacción de dedicarse a algo que nos produce placer hace crecer la producción casi inmediatamente.

El mineralograma: un estudio para la revitalización

Una de las posibles causas del desequilibrio vital son los disbalances de minerales y oligoelementos.

El equilibrio o desequilibrio químico también se manifiesta en el cabello, por ello en MEDICINA EN SALUD estamos realizando el Mineralograma: un estudio especializado y de última generación para diagnosticar el estado de minerales y oligoelementos en el cuerpo y, a partir de ello, proceder con las terapias pertinentes para devolver el equilibrio interno, la nutrición y la revitalización celular, acarreando rejuvenecimiento y vitalidad en el paciente.

Investigaciones efectuadas durante décadas en EE.UU., Canadá y Europa han demostrado que el desequilibrio entre minerales provoca gran variedad de síntomas a nivel orgánico y psicológico. 

Estos estudios crearon el Eco-análisis que es un análisis del cabello, vello pubiano o uñas que evidencia carencia o excesos en los tejidos de minerales y de metales tóxicos. El mismo se realiza con equipos computarizados llamados espectrómetros de plasma que indican el estado de los minerales y metales en el organismo. Además determinará el metabolismo del paciente, cantidad exacta de cada elemento en mg%, con grado de normalidad/anormalidad del mismo, relaciones entre los elementos para conocer las diferentes tendencias del paciente a generar determinadas patologías.

Con toda esta información el médico podrá determinar qué suplementos debe administrarse al paciente, analizar la dieta que le corresponde y determinar que dosis es la que realmente se requiere de minerales por ejemplo calcio, Magnesio, Magnaneso, Cobre, etc., o de vitaminas tales como los complejos B, oligo elementos u otros.

Las investigaciones han demostrado que el pelo, más que la sangre o la orina, refleja claramente los minerales que el cuerpo está acumulando particularmente en casos de exposición a metales tóxicos. El pelo es el segundo tejido metabólicamente más activo en el cuerpo (segundo después de la médula espinal) y los elementos indicados en particular pueden estar acumulados en él en concentraciones que son 10 a 50 veces más altos que los porcentajes presentes en la sangre u orina. Ciertos niveles de minerales en la sangre, por ejemplo Calcio o Hierro pueden muchas veces no reflejar el verdadero estado del nutriente porque la sangre está siempre expuesta a cambios significativos en estas concentraciones. También, en donde un análisis químico de sangre u orina identifica el nivel específico, de los elementos de ese momento, el del cabello mide la disposición de los elementos en un promedio que sobrepasa un período de 3 meses por lo cual podemos así determinar una apropiada tendencia metabólica.

El mineralograma del cabello es una técnica no invasiva y una muestra biológicamente estable, por lo cual también se utiliza esta técnica en medicina forense ya que detecta presencia de drogas, venenos, radioactividad, alcohol y otras sustancias a pesar de que el fallecimiento no es reciente.

El estudio consta de un gráfico que mostrará la disposición actual de los principales minerales o metales tóxicos con el tipo de metabolismo que tiene y las tendencias a hacer nuevos síntomas de persistir ese estado químico.

Creo importante concluir este resumen recordando al Dr. Linus Pauling, premio Nobel de Química en 1954 y de la Paz en 1963 creador de la Medicina Ortomolecular quien decía “conservar una salud óptima y tratar las enfermedades variando las concentraciones de las sustancias normalmente presentes en el organismo es fundamental para mejorar la calidad de vida”.

Fuente: cenmec.com.ar

Cronograma de Actividades 2013

 

Aire Acondicionado, ¿sí o no?

Compartimos esta nota especial publicada en el Diario Clarín, para la cual se ha entrevistado a la Dra. Laura Szafirstein sobre el uso del Aire Acondicionado.

El aire acondicionado contribuye a mejorar la calidad de vida en el ámbito laboral. No sólo protege de los días de excesivo calor sino que también impide que el calor perjudique los equipos electrónicos. Pero el uso inadecuado de estos equipos puede acarrear molestias menores como tos, estornudos, resfriados nasales, faringitis y neumonía. 

La regla es clara: cuanto más fría esté la oficina, más daño hace a la salud. El cuerpo tiende a acomodarse a los cambios de temperatura. Sin embargo, cuando estos cambios son bruscos, el cuerpo se resiente. Es así que “pueden generarse infecciones por virus y bacterias a nivel de piel y mucosas. Además, afecta a las personas que están cerca o debajo de estos artefactos con la movilización de ácaros de polvo, productores de alérgenos, provocando picazón de la piel”, explica la doctora. Laura Szarfirstein, miembro de la Academia Americana de Dermatología.

“El cambio de temperatura corporal -dice la experta- afecta los niveles de hidratación y deshidratación de la piel, ya que los tejidos sufren una suerte de ‘craquelé’ o agrietamiento de la piel, que trae como consecuencia eccemas y dermatitis”. 

También, “pueden producirse cuadros de broncoespasmos severos en aquellas personas que padecen hiperreactividad bronquial y los pacientes alérgicos, en tanto, podrán ver aumentados sus episodios de rinitis por ejemplo”, señala la doctora Adriana Millares, del hospital San Juan de Dios de la Plata.

Edificios enfermos

Antiguos edificios de oficinas pueden padecer el “síndrome del edificio enfermo”. La Organización Mundial de la Salud lo ha definido como un conjunto de enfermedades originadas o estimuladas por la contaminación del aire en estos espacios cerrados. Se trata de molestias y enfermedades originadas en la mala ventilación.

“Las ventanas cerradas no permiten la ventilación o el recambio de la atmósfera, por lo que recirculan virus y bacterias que contagian a los individuos predispuestos”, asegura Szarfirstein.

Son varios los malestares que produce esta situación. Entre ellos, dificultares oculares; escozor, enrojecimiento y lagrimeo; problemas cutáneos: sequedad de la piel, prurito (picazón) generalizado o localizado, enrojecimiento; complicaciones en las vías respiratorias: rinorrea (moquillo), congestión nasal, estornudos, picor nasal, hemorragias nasales, sequedad de garganta, carraspera, ronquera y neumonías en pacientes con las defensas bajas; y molestias generales, como dolor de cabeza, dificultad para concentrarse, irritabilidad, somnolencia y mareos.

“El frío produce un enfriamiento del aire ambiente y hace que el agua se precipite, lo cual provoca que el aire sea más seco. Esto favorece la irritación de las vías aéreas, y en un intento del cuerpo por calentar el aire ambiente, la nariz tiende a producir mayor cantidad de moco y se ‘cierra’ por congestión de la mucosa nasal para así impedir el paso del aire. Por eso, la congestión nasal y la secreción de moco son síntomas comunes aun en ausencia de cuadro infeccioso”, señala Millares.

Además, el aire acondicionado “disminuye la temperatura corporal, baja las defensas y propaga  los virus. También reseca los ambientes, reduce la humedad, ocasionando -en muchos casos- la aparición de cuadros de conjuntivitis, bronquitis, afonía, gripes y resfríos. El aire directo sobre el cuerpo afecta los músculos causando inflamación y aparición de tortícolis y lumbalgias”, manifiesta la doctora Graciela Migliavacca, especializada en  dermatología.

Recomendaciones

Temperatura: Las temperaturas extremas frío o calor no son aconsejables para los organismos muy alérgicos.  En los lugares de trabajo sedentario, como las oficinas, el aire acondicionado debe programarse entre los 23 y los 25 grados y las variaciones de temperatura entre el interior y exterior no tienen que superar los 12 grados centígrados. Es preciso mantener constante la temperatura ambiente. 

Evitar colocarse frente al aire acondicionado: cuando se llega a la oficina «empapado en sudor». Es mejor no sentarse en un lugar donde haya un impacto directo de frío sobre nuestro cuerpo, porque puede ocasionar un enfriamiento excesivo en el cuerpo y hacer caer las defensas. 

Para los pacientes alérgicos al polen, son beneficiosos los equipos con tecnología especifica anti-polen.

Cuidar la piel con cremas humectantes, ingerir líquidos y mantener una alimentación rica en vitaminas y minerales.

Refrigeración en el auto: la temperatura debe oscilar entre los 20 y los 22 grados.

Bajas laborales: es frecuente que en verano haya un número importante de licencias por enfermedades vinculadas con el frío artificial.

Control: los equipos de aire acondicionado deben revisarse y limpiarse con frecuencia para evitar la aparición de bacterias y gérmenes que pueden afectar al organismo y provocar infecciones.  

Prevención

La protección y la defensa se logran con emulsiones y lociones que mejoran el fenómeno de barrera de la piel. Se pueden colocar después del baño diario o en el día. En los brazos: aplicar una crema hidratante con protector solar todos los días para minimizar la sequedad de la piel. Para cuidar los pulmones, habría que tener un suéter siempre a mano y evitar el frío directo; contra la garganta seca, nada mejor que beber agua. Si es posible, hay que tener una botella de agua en el escritorio de la oficina.  Los jugos con vitaminas y caramelos de miel humectan las mucosas.

“Si estamos cerca de la salida del aire acondicionado, mantener nuestro cuerpo abrigado. Recambio de filtros del aire acondicionado periódicamente hará que no se junten en él microorganismos como el Aspergillus, que es causante de neumonías atípicas, por ejemplo”, aconseja la doctora Millares.

A favor

- Mejora la actividad intelectual y el rendimiento laboral. 

- Mejora la actividad física y la calidad del ocio. 

- Disminuye la presencia de insectos y parásitos. 

- Controla la sudoración. 

- Mantiene una hidratación interna correcta. 

- Mejora la calidad del sueño: un buen descanso necesita de condiciones ambientales correctas, por lo que el exceso de calor puede afectarlo y agudizar el cansancio y la fatiga. 

En contra

- Afonía. 

- Problemas de conjuntivitis, irritación en los ojos. 

- Transmisión por la vía aérea de enfermedades infecciosas del aparato respiratorio. 

- Tos y náuseas. 

- Fatiga mental, somnolencia, apatía o estrés, que suelen darse entre personas que trabajan durante un tiempo prolongado en oficinas con mala ventilación e inadecuado funcionamiento de las instalaciones del aire acondicionado.

http://www.clarin.com/buena-vida/salud/Aire-acondicionado_0_844715752.html

POR JULIA VERNISKY / ESPECIAL PARA CLARÍN

Grupo de Cesación Tabáquica: programa para dejar de fumar

PRODEF es un programa médico-terapéutico diseñado para aquellas personas que son fumadoras y que desean dejar de fumar. Tanto para aquellas que ya lo han intentado alguna vez como para aquellas que realizan su primer esfuerzo por alejarse de la dependencia del cigarrillo.

En MEDICINA EN SALUD estamos creando un Grupo de Cesación Tabáquica, que comenzará a partir de Febrero próximo.

El tabaquismo es una dependencia que tiene tres componentes:

Donde la Dependencia Física o Química es la dependencia a la sustancia adictiva, que en este caso es la nicotina y que ha demostrado ser hasta cinco veces más adictiva que la cocaína.

La Dependencia Psicológica se refiere a los hábitos que comprende, la ceremonia que implica fumar, y todos aquellos componente psicológicos que cada uno le agrega al cigarrillo como la capacidad de relajar, para descargarse, como placer, etc.

Y por último, la Dependencia Social que se refiere a que es el consumo de una sustancia de venta libre, y una conducta lícita, que hasta hace pocos años estaba asociada a elementos de inclusión, por ejemplo como signo de madurez, estatus económico, aventura, seducción, etc.

Es por eso que en MEDICINA EN SALUD proponemos el abordaje del tabaquismo desde estos tres aspectos, trabajando en conjunto con médicos para realizar un tratamiento integral que permita, que el proceso de dejar de fumar, sea más fácil y definitivo.

 

Para informes y pre-inscripciones

Tel: 4899-0858

Cel: 15  4025 1562

Mail: info@medicinaensalud.com.ar

www.medicinaensalud.com.ar

Conocer nuestra genética para mejorar la salud

Sus genes contienen información acerca del riesgo que usted tiene de desarrollar determinadas enfermedades. Además, la genética también influye en la manera en que uno se alimenta y la nutrigenética es una especialidad de la genética que estudia cómo las diferentes variables en que pueden presentarse determinados genes (polimorfismo genético) se relacionan con la nutrición, el metabolismo y a veces también con el ejercicio físico.

En MEDICINA EN SALUD realizamos los estudios de MyGen para identificar riesgos y ayudar a prevenir la aparición de esas enfermedades complejas o a detectarlas precozmente, como así también para conocer su genética y entender la respuesta de su cuerpo a la dieta, la nutrición y el ejercicio que son parte de nuestros programas integrales de salud.

¿Qué son las enfermedades complejas?

Son aquellas que se desencadenan por la acción simultánea de varios genes en combinación con condiciones ambientales. Esto significa que un individuo puede tener características genéticas que lo predispongan a desarrollar la enfermedad y que nunca se manifieste, o bien, que en algún momento de su vida reciba un impacto ambiental significativo que induzca su aparición.

¿Qué responsabilidad tienen sus genes sobre su salud?

Recientemente se produjeron avances en el campo de la investigación médica que identificaron asociaciones entre marcadores genéticos y algunas enfermedades. Valiéndose de los mismos, MyGen ofrece el estudio MyHealth, que utilizando solo una muestra de saliva examina marcadores genéticos en su ADN para evaluar el nivel de riesgo que usted tiene de desarrollar determinadas enfermedades complejas. Es importante destacar que MyHealth no concluye que usted padecerá una determinada enfermedad, sino que evalúa la probabilidad de que usted desarrolle la misma. Así, para cada enfermedad analizada se lo ubicará en un determinado escalón de riesgo.

¿Para qué sirve la información que brinda MyHealth?

Lo más importante es que con este estudio su médico podrá sugerirle recomendaciones sobre qué deberá hacer para la prevención y detección temprana de las enfermedades.

¿Qué enfermedades se estudian?:

  • 1. Degeneración macular relacionada con la edad
  • 2. Asma
  • 3. Fibrilación auricular
  • 4. Cáncer colorrectal
  • 5. Enfermedad arterial coronaria
  • 6. Diabetes tipo 1
  • 7. Diabetes tipo 2
  • 8. Cancer de pulmón
  • 9. Melanoma
  • 10. Infarto de miocaridio
  • 11. Obesidad
  • 12. Enfermedad arterial periférica
  • 13. Cáncer próstata (hombres)/cáncer de mama (mujeres)
  • 14. Psoriasis
  • 15. Artritis reumatoidea
  • 16. Lupus eritematoso sistémico
  • 17. Colitis ulcerosa
  • 18. Enfermedad de Alzheimer de inicio tardío
  • 19. Esclerosis lateral amiotrófica
  • 20. Glaucoma por exfoliación de cristalino
  • 21. Hipertensión
  • 22. Leucemia, linfocítica crónica
  • 23. Esclerosis múltiple
  • 24. Osteoartritis

 

Conozca su genética para entender la respuesta de su cuerpo a la dieta, la nutrición y el ejercicio.

Con una simple muestra de saliva y a través de un análisis de más de 130 marcadores genéticos, el informe MyFit le ayuda a entender cómo funciona su metabolismo, cómo reacciona su cuerpo al ejercicio físico, cuál es la mejor manera de perder peso y cómo usted puede mantener un estilo de vida saludable.

Dieta:

Nuestra genética está conectada a nuestra manera de comer, de procesar alimentos, y a nuestra salud en general. Este estudio permite saber cual sería la mejor dieta con la que usted puede mejorar su metabolismo, perder peso (si lo necesita) y cuidar su salud.

Los rasgos del comportamiento de alimentación:

El informe MyFit muestra resultados de varios marcadores genéticos asociados a su comportamiento alimentario. Con esta información su médico puede sugerirle pautas en la forma de comer  y así asegurar su bienestar.

Necesidades nutricionales:

Las vitaminas son importantes para su salud. Nuestro examen analiza marcadores que indican su predisposición a tener niveles inferiores de ciertos antioxidantes y nutrientes. Esto incluye, por ejemplo, niveles de folato y de las vitaminas A, B2, B6, B12, C, D y E.

Su cuerpo y su peso:

Varios genes están asociados con su metabolismo, su tendencia para aumentar peso después de haberlo perdido y su predisposición a la obesidad.

Reacciones hacia ciertos alimentos:

En la actualidad estudiamos genes relacionados al metabolismo de la cafeína, la sensibilidad a los sabores amargos y dulces, la intolerancia a la lactosa y el rubor facial inducido por el alcohol.

Factores metabólicos:

La obesidad afecta al sistema metabólico de manera negativa causando niveles bajos del colesterol HDL y altos del colesterol LDL, niveles elevados de azúcar en la sangre y triglicéridos. El estudio genético le permitirá conocer mejor sus predisposiciones a estos factores.

Ejercicio físico:

Ha sido demostrado que el ejercicio físico proporciona amplios beneficios para la salud. 
Sus genes pueden afectar la respuesta de su cuerpo al ejercicio físico (Las posibilidades de perder peso, mejorar sus niveles de colesterol, etc) 
El estudio Myfit informa sobre como la genética puede influir en su rendimiento durante el ejercicio físico y que ejerció es el indicado para usted.


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