Clases individuales

Un cuerpo en movimiento es fundamental para tener un organismo saludable.

La actividad física genera endorfinas, activa el metabolismo, permite descargar tensiones y, además, mantener un organismo joven, saludable y en equilibrio.

En Medicina en Salud los estímulos físicos son variados, planificados exclusivamentepara cada persona, logrando así que el momento de la actividad física sea un momento placentero y divertido. Éstos incluyen desde el entrenamiento integral con entrenador personal, grupos de entrenamiento, natación, yoga, Pilates, aerobox, estiramiento y baile. Se realizan en las instalaciones del centro de salud y en lugares abiertos.

El equipo médico supervisa, solicitando los análisis de laboratorio, a todas las personas que entrenan en nuestro centro. El trabajo interdisciplinario con el resto de las áreas de la institución está a la orden del día y los estímulos, tanto su frecuencia semanal como el tipo de estímulo del que se trate, se proponen a cada persona teniendo en cuenta los objetivos globales planteados para su tratamiento.

Clases individuales
Son clases planificadas considerando objetivos generales, en relación con el proceso general que esté haciendo la persona, que contienen los objetivos más específicos decada entrenamiento. En general, el equipo de entrenadores trabaja para propiciar la descarga, el bienestar, contacto con la naturaleza y la posibilidad de centrarse yequilibrarse a partir de la percepción del propio cuerpo.

Los entrenamientos individuales incluyen alguna actividad aeróbica, trabajo demusculación y un completo relax con estiramiento y masaje al finalizar cada clase.

Natación, estiramiento, yoga y Pilates también son actividades que pueden realizarse demanera individual. Las sesiones son de una hora y media.

Powered by WordPress | Designed by: seo service | Thanks to seo company, web designers and internet marketing company